Как справиться с двумя детьми? Как справиться одной с двумя? Как справиться с двумя.

Справляться с двумя маленькими детьми и при этом не иметь постоянных помощников сложно. Но как показывает опыт (и не только мой) это вполне возможно.

Исходные данные

разница между детьми 2,5 года;

няня или садик отсутствует;

бабушка иногда доступна по выходным;

муж работает по свободному графику.

Итак, что помогло мне:

Настрой
Я была готова (и понимала, что это правильно) восполнять все нужды новорожденного. Кормить, носить, утешать и так далее столько, сколько ему будет нужно, вместо того чтобы тратить физические и моральные силы на то, чтобы "приучать" и "не баловать". Оказалось, что КПД мамы увеличивается, когда она "сдается" ребенку, а не "борется" с ним.

Совет:
Узнайте, как можно больше о том, как устроены младенцы и каковы их нужды. Это поможет вам с готовностью и охотой ухаживать за ребенком. Вы поймете, что стоило бы подготовить к появлению малыша и чему нужно научиться.

Помощь мужа
Муж с первого дня перебрал на себя вечерние заботы о старшем сыне. Играл, купал, укладывал спать, спал с ним, решал все ночные проблемы (при болезни, к примеру). Это была (и есть) просто мега-помощь!!! Еду закупает тоже муж раз в неделю по моему списку, поэтому мне не нужно тратить время на походы в магазин.

Совет:
Заранее обсудите с супругом то, как он будет помогать вам после рождения второго ребенка. Постарайтесь ввести в день старшего ребенка рутины, которые он делает только с папой. К примеру, ужин, вечернее купание и укладывание спать, прогулки только с папой на выходных.
Берегите ночной сон папы, если он нормально отдохнул ночью, то поможет днем.

Слинги
Примотав шарфом младшего ребенка к себе, я могла и домашней работой заниматься и полностью жить в ритме старшего ребенка, что для нас было очень важно. Научиться искусству носить ребенка на себе оказалось не сложно, тут практика – наше все!

Совместный сон
Малыш получился очень требовательным от рождения, часто просыпался, его период сна был где-то 40 минут. Поэтому совместный сон экономит и силы и время, ну и радость приносит огромную!

Пед-прикорм
Такой способ прикорма очень разгружает! Младший ест грудь, сколько хочет, и вместе с нами садится за стол и пробует/ест/выплевывает/глотает нашу еду (мы все питаемся полезной пищей). Мне не нужно отдельно готовить "детскую" еду, чего-то там перетирать и т.д. Экономия времени и сил – колоссальная!

ГВ – только лежа
Кормлю грудью исключительно лежа! (Ну, кроме кормежек на сон в слинге, и на прогулке в слинге). Это очень классная возможность отдохнуть, и ею нельзя пренебрегать. Иногда так можно даже вздремнуть неслабо, а уж разгрузка для спины – колоссальная!

Синхронизация дневного сна детей
Я поняла, что мой старший должен обязательно два часа днем спать (или просто молча лежать). Хочет – не хочет, но у него "тихий час". Подвинуть сон младшего на "тихий час" старшего было не сложно. И вот, у меня есть 2–3 часа тишины и возможность самой поспать/полежать/отдохнуть.

Отдых во время сна детей
Я всегда старалась спать/читать лежа, если спит младший (и старший "присмотрен" папой или мультиком на крайний случай). Все дела по дому я делала, когда младший не спал – таскала его за собой в шезлонге или на себе в слинге. Тут главное – заранее запланировать/записать, что нужно сделать, чтобы не тратить время на раздумья, когда пришел нужный момент.

Минимум домашних дел
Домашние дела свела к необходимому минимуму:

приготовление еды (очень простой: гарнир, мясо из духовки, суп простой);

стирка/сушка/раскладка одежды (без глажки);

все остальное (посуда, раковины, унитаз, полы, пыль) ушли в рутины по "флайледи";

при возможности (ну, если бабушка вдруг появилась и смотрит детей) – авральная готовка еды с последующей заморозкой (особенно замороженные котлеты выручают);

мультиварка: главное – успеть набросать в нее еду (конечно, нужно подумать заранее, что бросать), нажать кнопочку – и можно идти гулять/спать/играть... Это самое главное. Над ней не нужно стоять!!! Уже не представляю без нее своего быта.

Совет:
Учитесь продумывать в голове ваши действия наперед. Сначала, возможно, вам придется дисциплинировать свой мозг и прикладывать к этому усилие, но потом все будет получаться само собой. И если есть возможность – обязательно записывайте то, что решили.

Смартфон – жизнь моя!
Есть еще одна вещь, без которой я бы точно не выжила. Она даже важнее мультиварки. Это мой смартфон (а сначала был КПК). Благодаря ему, каждую свободную минутку я могу провести интересно и полезно. И разгрузить мозги и наполнить их. Читаю, пишу, планирую, учусь, лажу в Интернете во время того, как укачиваю малыша в слинге, лежа кормлю грудью. Смартфон помогает мне держать в порядке мой внутренний мир, без этого лично мне было бы очень трудно.

Просьбы о помощи
Все-таки, мамы, если нет помощников – их нужно искать! Нужно просить о помощи, где только возможно! Иначе просто перегоришь и будет всем беда. Просить мужа, родственников, друзей, соседей. Все варианты будут хороши. Один в поле – воин, но ненадолго.

Вообще, ответ на вопрос "как справиться с двумя детьми без помощников" сокрыт в самой системе флайледи. Если скрупулезно следовать ей, то скоро станешь мега-хозяйкой. Даже с двумя малышами. Но это не так просто. Сил нужно прикладывать немало, это правда. Но это точно лучше, чем биться в истерике, жалея себя и злясь на беспорядок вокруг и отсутствие помощи.

И последнее. Тяжел хлеб дважды-матерей и дважды-отцов. Но как он сладок! Дети – это огромное счастье, и чем их больше, тем полнее и прекраснее жизнь родителей.

Итак, вот мои секреты успеха в жизни с двумя детьми:

Правильный настрой

Продумывание действий наперед

Помощь мужа

Слинги

Совместный сон

Пед-прикорм

ГВ – только лежа

Синхронизация дневного сна детей

Отдых во время сна детей

Минимум домашних дел

Смартфон – жизнь моя!

Просьбы о помощи

Ну, и весь мой опыт потихоньку вылился в 5 шагов для мамы, которая хочет все успеть. Слушайте:))).

А какие секреты есть у вас, «дважды-мамы»?

Новоиспеченным мамочкам двойняшек на заметку

У Вас будет двойня! И сразу возникает непроизвольный вопрос - как справиться? Особенно тем, у кого бабушки и дедушки далековато, а муж на работе. Вот некоторые наработки - мои и других мамочек двойняшек (близняшек).

Режим

Первое что обсуждается и приводит даже к спорам - вырабатывать режим или все-таки жить по требованию?

Вопрос действительно спорный, каждая мама сама знает «как лучше». В основном дети сами вырабатывают себе режим, но в случае с двойней нужно быть готовой к тому, что если вовремя не наладить общий распорядок, то каждый из малышей будет жить в своем ритме, а вы — крутиться между ними нон-стоп.

Режим становить проще, если детки на искусственном вскармливании, хотя это, пожалуй, его единственный плюс. Мы были на смешанном кормлении. И малыши выпивали около трех литров в сутки: 2 литра моего молока и 1,2 смеси.Несмотря на то, что мы были на смешанном кормлении, я ощущала себя просто огромным молокозаводом. Мои ели по 260 мл и набрали за второй месяц по 2200 гр каждая, потом аппетит слегка уменьшился. Ночью я кормила только грудным молоком, поэтому первые три месяца спала исключительно с шести до восьми, пока муж собирался на работу и присматривал за ними.

Иногда удавалось поспать днем, когда бабушки гуляли с коляской. Но обычно в это время начинаешь уборку, готовку, стирку... Я была готова к тому, что придется недосыпать и воспринимала это просто.

Что делать, когда они плачут?

Когда рождаются двойняшки, то будьте готовы к тому, что эти комочки будут плакать (да что там — орать!) одновременно. Думаю, почти каждая из нас хотя бы раз выходила в другую комнату, и сама плакала от невозможности успокаивать двоих сразу. Самое главное не винить себя в том, что не справляешься - поверьте, вы не одни такие.

Конечно, нежелательно доводить малышей до истерики. Мои методы успокоения были такими: укладывала их в две сумки-переноски и носила по квартире, или ставила одну в ванну в сумке на пол и включала душ - помогает минут на 15. Также помогали воздушные ванны — я раздевала малышек, ложилась рядом, гладила их и тихонечко разговаривала.

Купание

Пока двойняшки маленькие (до полугода) купать их удобнее по очереди. Если вам не сумеет помочь никто из домашних, то можно сегодня искупать одного малыша, а на следующий день второго. Все становится намного проще когда дети начинают сидеть. Там их можно купать вместе и даже занять в ванной разными играми: пусть резвятся и развиваются!

Как я делала жизнь проще

Поскольку мои малыши были на смешанном вскармливании, то я заранее подготавливала две бутылочки; знаю, что многие мамы во время отопительного сезона ставили бутылки на батареи: глаза открыл, бутылку теплую нащупал, смесь добавил и готово.

Обязательно держала ночью под рукой 1-2 запасные пустышки: как только во сне один ребенок начинал хныкать — давала пустышку до того, как он разбудил второго или сам проснулся окончательно.

У меня были две сумки-люльки, я активно использовала их с трех месяцев и, наверное, до семи. Устраивалась так - одна сумка с малышкой на одной коленке, вторая на другой или одна на ногах, вторая на животе, а я лежу сама на спине. Покачивая их в таком положении можно даже подремать, а потом переложить в кроватки. Очень удобно, что при перекладывании дети не просыпаются.

Подушка для кормления - чудесная вещь на мой взгляд! Сначала я использовала ее во время кормления, потом дети полюбили лежать на ней на животиках, потом сидели в ней, потом ее таскали и использовали как игрушку.

У меня детки спали в разных кроватках, а между ними у меня была своя маленькая подушечка. Притулившись там я могла даже подремать, и одновременно покормить их из бутылочки, или убаюкать.

С пяти месяцев мы вечером засыпали сами. Для детей я скачала колыбельные (девушка очень мелодично поет народные колыбельные а капелла), и скоро выработался условный рефлекс: когда включаю песенки, значит пора спать. Это тоже стало важным режимным моментом.

На ручки

После кесарева сечения мне нельзя было поднимать малышек и много носить их на руках. Я знала, что руки — это «быстрая привычка» и сразу предупреждала всех приходящих родственников, что лучше не носить малышек на руках, а играть с ними и обнимать их, когда они лежат, к примеру, на диване. Когда малышки набрали вес (а это случилось довольно скоро), такая принципиальная позиция сослужила мне хорошую службу: не представляю, как бы я непрерывно носила на руках двоих откормленных крепышек.

Прогулки

Прогулка, если честно - это подвиг, особенно в холодное время года. Чтобы одеть двух детей и еще одеться самой приходилось проявлять чудеса эквилибристики. При этом необходимо еще вытащить коляску с восьмого этажа. Вопрос - как?

Можно договориться с чудными соседями внизу, чтобы караулили коляску. Можно рискнуть и оставлять ее на выходе.

Я коляску вытаскивала на первый этаж. Потом поднималась и всех одевала со скоростью света. До этого они уже были полуодеты. Мамам совет - не одевайтесь тепло. Нагрузка во время прогулки будет серьезной, я всю зиму проходила в горнолыжной куртке. Дети в одежде — это минимум по пять килограммов, самая легкая коляска — еще 12, итого 22 килограмма. В общем, если есть возможность иногда отправить на прогулку мужа, родственников или друзей — делайте это без зазрения совести!

От самой же прогулки, особенно в теплое время года, можно получить массу удовольствия. У меня дети спали по 3-4 часа, и я гуляла и слушала музыку, говорила по телефону с подругами. Следует признать, что это вносило в жизнь разнообразие.

Не нужно отказываться от помощи! Муж, родственники, подруги — не стесняйтесь принимать помощь и даже открыто просить о ней (мне подруги приходили даже пол мыть и готовить!). Старайтесь вздремнуть в любой подходящий момент — сейчас для вас это одно из самых главных дел, важнее стирки, уборки и готовки.

Если у вас родились двойняшки — у вас будет трудный год, можете мне поверить. Иногда, встав рано утром, я добиралась до раковины чтобы почистить зубы только к полудню. После двух лет станет легче. А после трех вы обнаружите, что жизнь с двойняшками - это песня сердца!

Возможности мамочки двойняшек безграничны, помните это! И еще - вы самая лучшая мамочка на свете!

Часто помимо основной работы многие из нас взваливают себе на плечи груз дополнительной - второй, а порой и третьей. Кто-то таким образом латает финансовые дыры, кто-то реализует творческий потенциал, а кто-то - приближается к заветной мечте собственного бизнеса. Причина в данном случае не столь важна. Важно то, что, взвалив на себя груз нескольких работ, мы рискуем полностью подорвать расписание собственной жизни, не сумев правильно распределить время работы и отдыха. Советы бывалых предлагает портал Lifehack.

Как с этим справляться

1. Проведите четкую грань между двумя работами. Они ни в коем случае не должны накладываться одна на другую. Даже если на одной из своих работ вы - босс, не стоит, закрывшись в кабинете дизайнерской компании, расписывать "на коленке" план продаж бытовой техники. Фокусируйтесь на текущей задаче, не распыляйтесь.

2. Заведите ежедневник, разделите его напополам и скрупулезно записывайте в него все, что связано со всеми вашими проектами на обеих работах: телефоны, адреса электронной почты, контактную информацию, текущие задачи, список дел и т.д. Тщательные записи помогут вам лучше ориентироваться в делах и не путаться в них.

Что делать, если одна работа мешает выполнению другой

Однажды наступит день, когда на Работе Номер Раз случится нечто срочное именно тогда, когда на Работе Номер Два тоже будет аврал. Если только вы не обзаведетесь к тому времени всепрощающим начальством или все понимающими клиентами, перед вами встанет ясный и четкий выбор: какую работу предпочесть? С тем, разумеется, условием, что на работе, которой вы пренебрежете, случится крупная неприятность, в результате которой вы будете уволены (или провалите проект, если речь идет о своем деле). Будьте внутренне готовы к такой ситуации. Лучшее, что вы можете сделать, пока она не наступила - спокойно и взвешенно обдумать, какая из ваших работ является приоритетной. Приоритетом в данном случае может выступать как размер зарплаты, так и интерес.

Многие предпочитают брать работу "на дом", только вот домом в данном случае выступает офис родной компании. Именно сюда сотрудники, решившие, помимо основной работы, заняться чем-то еще, приносят свои фрилансовые проекты и работают над ними прямо там. Скажем прямо, это не лучший способ планирования собственного времени и ведения дел. Если у вас нет на то предварительной договоренности с непосредственным начальством, любое использование рабочего времени в собственных интересах недопустимо. Если уж вы взяли в офис какие-то бумаги, относящиеся к вашей второй работе, старайтесь, по крайней мере, заниматься своими делами после окончания рабочего дня и выполнения всех текущих задач первой работы.

Что сказать начальству

Часто работодатели недовольны, что их сотрудники заняты чем-то еще помимо своей основной работы, а ряд компаний прямо запрещает подобные действия пунктом в трудовом договоре. Таким работодателям важно, чтобы сотрудник отработал положенные восемь-девять часов, пришел домой, поужинал, хорошенько выспался и с новыми силами принялся за свои непосредственные обязанности. Иные, напротив, всячески поощряют "многозадачных" сотрудников, предоставляют им свободный график, льготные условия работы, стабильную зарплату, лояльно относятся к задержкам или опозданиям. Эти работодатели считают приоритетным развитие сотрудника как специалиста, чему, по их мнению, может способствовать одновременная занятость на нескольких позициях в разных компаниях. К сожалению, с ходу трудно разобраться, к какому из этих двух типов относятся ваши работодатели, практически невозможно, поэтому главное и основное "мультизадачного" сотрудника - молчать, пока не спросят, что называется, "в лоб".

Справедливости ради стоит сказать, что существует не так много обстоятельств, которые могут служить основанием для прямого запрещения со стороны работодателя на вашу деятельность вне стен офиса. Если в вашем трудовом договоре присутствует пункт об отсутствии конкуренции, или же ваше присутствие требуется одновременно и на основной, и на дополнительной работе - это вполне весомые основания для работодателя запретить вам заниматься любой иной деятельностью, кроме непосредственных обязанностей. Во всех иных случаях, работодатель оснований для запрета не имеет.

Как найти баланс между работой и отдыхом

Наличие двух или даже трех работ не означает, что у вас нет никакой жизни, кроме рабочей. Скорее, наоборот: чем сильнее вы заняты, тем больше усилий вы должны прилагать для того, чтобы найти свободное время и насладиться отдыхом. Не нужно "гореть" ни на одной из работ: чем больше времени вы будете работать на износ, тем велика вероятность потерять сразу все свои работы - одновременно.

Часто в мечтах о втором ребенке женщина представляет себе трогательную картину, где братик защищает сестренку или старшая сестра заботится о малыше. Однако, на первых порах все происходит совсем иначе...

1. Рождение второго малыша - неизбежный стресс для старшего ребенка в любом возрасте. Появляется ревность, враждебность к младенцу, стремление захватить ваше внимание. Часто старший ребенок становится невыносимым: забывает те навыки, которым уже научился, например, самостоятельно ходить в туалет, аккуратно есть за столом, требует взять его на руки и кормить из бутылочки. Новорожденный ребенок нуждается в вас почти круглосуточно, в то время как под ногами путается и плачет старший. Как справиться с двумя детьми и сойти с ума, подсказывают психологи и опытные мамы.

2. Начните готовить старшего ребенка к появлению младенца заранее. Сразу предупредите, что ребенок появится на свет маленьким и беспомощным, и не сможет сразу принимать участие в играх. Уделите старшему время, когда вернетесь из роддома. Расскажите о том, что он теперь старший, взрослый и малыш очень гордится им. Преподнесите ребенку «подарок от малыша», который приобретите заранее.

3. Не навязывайте старшему ребенку любовь к младенцу. Возможно, он пока кажется ему чужим, некрасивым и неинтересным. Дайте старшему время приглядеться, привыкнуть к новорожденному.

4. Не заставляйте старшего ребенка через силу что-то делать для малыша. В то же время поощряйте инициативу и покажите, чем он может быть полезным. Попросите открыть пачку памперсов, принести полотенце, померить температуру воды. Хвалите за его самостоятельность, постоянно повторяйте, как вы рады, что он взрослый и все умеет, в то время как малыш еще такой несмышленный.

5. Подгадывайте прогулки с детьми на время дневного сна младенца. Пока он спит в коляске, не таскайте детей по магазинам, а уделите время старшему ребенку. Поиграйте с ним, соберите гербарий из листьев, постройте башню из песка. Удовлетворившись вашим вниманием, старший отблагодарит вас спокойной игрой в своей комнате, когда малыш проснется.

6. Когда малыш спит днем дома, не шикайте на старшего ребенка, заставляя его соблюдать полную тишину. Небольшой уровень шума не повредит младенцу, а звенящая тишина, наоборот, сделает со временем его сон излишне чутким. Если квартира с лоджией, приобретите радионяню и укладывайте грудного малыша спать на лоджии в коляске. В это время игры и беготня старшего не будут его беспокоить, а вы своевременно услышите плач малыша.

7. Если разница между детьми мала и старший еще сам недостаточно самостоятельный, он может проситься на руки, лезть к груди, отнимать соску и бутылочку. Опытные мамы погодков делятся советом не препятствовать желанию старшего побыть несколько минут на месте младенца. Вместо того, чтобы одергивать ребенка и просить вести себя прилично, налейте ему в бутылочку молочной смеси, запеленайте в одеяло и покачайте на руках. Скорее всего, ему быстро наскучит такая игра.

8. Когда дети немного подрастут, старайтесь находить несколько минут, чтобы не просто приглядывать за ними, а играть в совместные игры. Дети не научатся играть сами друг с другом, их необходимо учить этому, предлагая игры по возрасту. Пусть старший будет водителем автобуса, а вы с ребенком – пассажирами. Если старший мальчик играет в солдатиков, предложите с младшей дочкой «медицинскую помощь» раненым в бою. Но помните, что у старшего ребенка должна быть своя территория, уголок. Защищайте его от поползновений малыша к любимым игрушкам и детским ценностям.

9. Пройдет несколько месяцев, и вы заметите, что самое трудное позади – появился режим, любимые игры и традиции. А через пару лет вы уже не сможете представить, как вы могли жить всего лишь с одним ребенком в семье!

Еще во время второй беременности у женщины возникают опасения по поводу того, как она будет справляться с двумя детьми. Потому что муж на работе, бабушки далеко, и как ни крути, а весь день заниматься детьми предстоит маме. Как себя вести, чтобы им обоим хватало ласки, внимания и заботы. Чтобы у старшего ребенка не вызывать ревность и соперничество с младшим за мамину любовь, нужно настраивать его на позитивный лад уже с первых месяцев беременности.

Что делать во время беременности?
Старшего ребенка нужно подготовить к пополнению в семье. Ни в коем случае не говорите ему: «У тебя будет братик, и надо будет делиться с ним конфетами и игрушками». В конце концов, ведь сразу делиться и не придется, да и можно же мягко попросить его, ненавязчиво подтолкнуть к нужному решению, но не давить.

Самое важное – поговорить с ребенком в позитивном ключе: «У нас будет малыш, как это здорово, ведь тебе будет с кем играть». Обязательно употребляйте местоимение «мы», ведь старший ребенок – тоже полноправный член семьи, он должен быть вовлечен в процесс обсуждения предстоящих перемен в жизни наравне со взрослыми.
Вместе с ребенком приготовьте приданое для малыша. Пусть старший выберет подарок для младшего, который ему нравится. Разрешите ему поиграть с предназначенными для крохи погремушками, ползунками, пирамидками. Советуйтесь с ним по поводу цвета постельных принадлежностей для малыша. Если у вас осталась одежда от старшего ребенка, то обязательно спросите у него, можно ли будет младшему ее надеть. Позвольте первенцу почувствовать себя взрослым и значимым, так к нему придет чувство ответственности, ведь с ним же советуются!
Покупая в магазине что-то для одного ребенка, приобретите в подарок что-нибудь и второму. Так вы приучите старшего ребенка делиться с младшим. И вскоре он сам прибежит к вам с просьбой что-то купить для малыша.
Обсудите, как именно старший ребенок будет вам помогать после рождения малыша. Только не в приказном тоне, а в вопросительном. Позвольте ему самому принять решение о том, что нужно помогать. И разрешите потом ему это: выбрать костюм для улицы, забросить термометр для воды в ванночку, достать подгузник, развлечь кроху погремушкой.

В некоторых семьях заведено привозить подарок из роддома для старшего ребенка от новорожденного. Постарайтесь выбрать не очередную сотую однотипную машинку, а какую-то необычную вещь, которой у него еще не было. А старший ребенок пусть подарит младшему припасенные погремушки.

Как успеть справиться с домашними заботами?
Разрешите старшему ребенку вам помочь. Особенно если он сам этого хочет. Занести грязную одежду в стиральную машину, принести чистую. Делайте уборку все вместе. Для старшего ребенка это превратится в веселый праздник и лишнюю возможность пообщаться с мамой.

Выделите и ему отдельную тряпку, поручите протереть пыль, дайте самостоятельно помыть пол. Ну и что, что вам придется перемывать, зато вы займете ребенка и дадите ему почувствовать себя значимым.

Отправляйте первенца в увлекательные путешествия: к бабушке на денек, с папой – в магазин. Придумывайте спокойные игры для старшего ребенка, пока вы заняты по дому: лепка, рисование, мозаики, пазлы, конструкторы.

Приучайте детей, что у мамы есть свои потребности, и они могут одни побыть 10 минут после пробуждения, пока вы сходите умыться и почистить зубы. Не отказывайте себе и в приятном для вас отдыхе: почитайте книгу, посмотрите фильм или мультфильм с детьми, гора посуды от вас никуда не денется, а вот успеть насладиться их детством – нужно.

Что следует делать после роддома и как находить время на обоих.

Позвольте старшему ребенку не ходить на цыпочках во время сна новорожденного. В конце концов, ему же хочется побегать и размяться, да и надо. А младенцу небольшой шум не повредит.
Бывает, что с появлением в доме новорожденного, старшему ребенку тоже хочется побыть маленьким: попробовать молочную смесь из бутылочки, взять в рот соску, полежать на руках у мамы. Разрешите ему это. Даже если в это время вы заняты младенцем, попросите папу подержать кроху, а сами понянчите своего первенца. Вряд ли ему это долго будет интересно.
Пойте песенки перед сном обоим детям, рассказывайте сказки. Вскоре и старший ребенок сам споет для малыша колыбельную.
Не кричите на старшего, если он случайно разбудил новорожденного. Лучше просто вместе с ним обсудите, какой малыш бедный из-за того, что не выспался. Дайте ребенку самому сделать правильные выводы из своего плохого поведения.
Обсуждайте со старшим ребенком то, насколько он уже большой: «Вот малыш не умеет кушать обычную еду, а ты у нас совсем взрослый, даже сам кушаешь ложкой». Находите поводы для похвалы и выказывания гордости за него!
Подчеркивайте, что вы одинаково любите обоих детей. Избегайте выражений: «Ты же старший, поэтому ты должен…».
Старайтесь максимально уделять время старшему ребенку, пока новорожденный спит. Даже ели вам нужно приготовить ужин, то делайте это вместе с первенцем, дайте ему поучаствовать в процессе. Ведь это такая увлекательная игра, особенно когда мама рядом и разрешает пользоваться всякими «взрослыми» кухонными принадлежностями.
Не оставляйте старшего ребенка наедине с собой, пока вы заняты младшим. Помогите ему передвинуть детали мозаики, поговорите с ним, поиграйте в какую-то устную игру, если не можете сейчас активно двигаться: кормите кроху или держите на руках.
Учите детей играть друг с другом. Старший, как более опытный, пусть возьмет на себя тяжелую роль в игре – врача, учителя, водителя, а младенец пусть будет пациентом, учеником, пассажиром. Пройдет совсем немного времени, и дети будут играть самостоятельно.
Как правило, игры можно совмещать. И младшему можно дать большие детали от конструктора вместо погремушек, например, если старший ребенок в это время строит дом. Это же касается и больших деревянных рамок-вкладышей, шнуровок и мячей. Наверняка младенцу тоже будут интересны все эти вещи. Только спросите у первенца разрешение взять его игрушки.
Не заставляйте старшего ребенка смотреть за младшим и помогать вам. Да, вы можете попросить его что-то сделать, но не обижайтесь и не ругайте его за отказ. Ведь он и сам еще мал, не лишайте его детства и собственных дел и забот.

Как облегчить маме жизнь?
Возьмите на вооружение некоторые мелочи и советы, способные дать вам лишнюю спокойную минуту:

приобретите слинг, он разгружает руки и успокаивает кроху;
планируйте совместный сон, он даст вам лишнее время на отдых;
кормите грудью лежа, это позволит вам расслабиться, в это же время можно читать книгу или одной свободной рукой помогать старшему собирать пазл, например;
введите одинаковый режим сна у детей, в это время можно тоже поспать или просто отдохнуть;
купите «умную» пароварку или мультиварку, в которую можно сложить продукты и ожидать их приготовления, не чувствуя в самом процессе;
приобретите посудомоечную машину, дайте своей спине отдохнуть;
заведите блокнот, записывайте в него, что вам нужно делать;
выполняйте минимальное количество дел по дому, делайте только то, что не требует отлагательств;
используйте морозильную камеру, с ней можно заморозить готовую еду впрок;
принимайте помощь от мужа, бабушек, подруг – всех желающих помочь, не пренебрегайте ею;
приобретите легконадеваемую одежду для старшего ребенка, так вы сэкономите время на сборы на прогулку;
оставляйте на сборы лишние полчаса – час, чтобы успевать на запланированные мероприятия;
приобретите небьющуюся посуду, она не доставит лишних хлопот, если ребенок случайно ее скинет;
храните мультфильмы или игрушки на смартфоне, без них никуда, но старайтесь таким способом занимать чадо только в крайних случаях.
имейте запас быстрой еды, дайте старшему ребенку доступ к пище, которую он сам может взять и перекусить: соки, мюсли, мытые фрукты, сухофрукты, орехи, печенье.

Что должен делать папа?
В непростое время, когда женщина и так устает и недосыпает из-за новорожденного, заботу о ней и старшем ребенке должен взять на себя папа.

когда вы заняты младенцем, ваш муж вполне может покормить старшего, поиграть с ним, отвести на прогулку, покупать, уложить его спать;
папа может приготовить еду на всю семью, помыть посуду, пропылесосить;
его можно отправить погулять с детьми, а вам в это время дать лишний час поспать.

Детские ссоры
Когда дети немного подросли и играют вместе, неизбежно возникнут разногласия и конфликты. В таких случаях опытная мама садит их лицом друг к другу и дает возможность каждому высказывать свои претензии в течение 5 минут. Попеременно. И обязательно не переходя на личности: не «Ты такой-сякой», а «Мне не нравится то, что ты…». Тогда они самостоятельно придут к согласию и разрешат все споры.

Вы – хорошая мама!
Как бы жестко ни прозвучало, но выбирайте ребенка, которому вы в данный момент важнее. Если старший ударился, то положите младенца, даже если он тоже начал плакать, и успокойте старшего, проверьте, все ли у него в порядке. И наоборот, если вы кормите малыша, а ваш первенец при этом просит какую-нибудь игрушку, то отвлеките его и попросите подождать. Не считайте себя из-за этого нерасторопной мамой.

Не бойтесь при нехватке времени покормить ребенка йогуртом и печеньем, например, вместо каши. Берите с собой на прогулку бананы и сок. Пока младший ребенок спит в коляске, поиграйте со старшим на детской площадке и заодно покормите его.

Найдите время на себя, примите душ, сделайте маску для лица. Попросите мужа на эти 15 минут взять на себя заботу о детях. Сходите в магазин. Пусть недалеко, пусть за продуктами, но пройдитесь, отдохните от детей, чтоб у вас не было мыслей о заточении в четырех стенах.

Не забывайте, что не только вам трудно. Ребенку тоже тяжело принять новые правила жизни в семье. Трудно не бегать и не кричать тогда, когда этого хочется. И, конечно, очень хочется внимания. Старайтесь уделять его своему первенцу в полной мере. Подчеркивайте любовь младшего ребенка к старшему. Отмечайте улыбки, хватание за палец.

В то же время, появление младенца в семье стимулирует развитие старшего ребенка. Его можно даже приучить самостоятельно кушать, одеваться, выносить горшок, достаточно попросить его показать малышу, как это нужно делать, чтоб научить кроху. Обязательно похвалите ребенка за успехи и покажите, как вы им гордитесь!