Как вы пережили декрет. Как пережить декретный отпуск и не сойти с ума? Хочешь работать? Не тут-то было

Беларусь переживает очередные тяжелые времена, и наблюдается невеселая тенденция решать проблемы и изыскивать дополнительные ресурсы за счет социальной сферы. Вот уже «оптимизировали» вопросы с трудовым стажем, пенсионным возрастом, тунеядцами и вплотную подобрались к самым матерым социальным иждивенцам — мамам в декретных отпусках. Женщины по три года сидят дома — а то и дольше, если один декретный отпуск плавно перетекает в следующий — и получают пособие по уходу за ребенком.

Всему миру и нам это преподносится как беспрецедентная финансовая поддержка в социальной сфере и забота о матери и ребенке: ведь ни в одной стране Европы нет отпусков по уходу за детьми такой продолжительности. От трех месяцев до полугода — вот все, на что может рассчитывать среднестатистическая европейская женщина. Но давайте не будем торопиться с выводами…

Ведь есть три принципиальных аспекта: финансовая поддержка женщин, продолжительность отпуска и включение декретниц в общественную жизнь. Это ли не признаки настоящей социальной поддержки?

Oiij.com

Зависимость от мужа и родственников

Да, наши женщины имеют весомое единовременное пособие плюс ежемесячные выплаты в течение трех лет. Поначалу мои знакомые из Голландии были восхищены таким уровнем социальной поддержки, потому что у них в стране женщина получает оплачиваемый отпуск только на полгода. Но при дальнейшем рассмотрении выяснились нюансы. Когда мы говорим об оплачиваемом полугодовом отпуске в Голландии, имеется в виду отпуск с полным сохранением заработной платы.

То есть если у женщины хорошая работа и высокая зарплата, от которой зависят выплаты по ипотеке, оплата кредитов и прочие платежи, она может быть уверена: независимо от наличия мужа она сможет сохранить на эти полгода тот уровень жизни, к которому привыкла.

Но если женщина решает не работать, она в любом случае не остается без поддержки государства — то есть на пособие по уходу за ребенком она все равно имеет право. У нас же после выхода в декрет мы сразу переходим на базовые величины и попадаем в зависимость от окружающих нас людей, а речи о сохранении заработной платы вообще не идет.

Давайте скажем честно: сохранить привычный или хотя бы приемлемый уровень жизни, если нет рядом мужа с зарплатой, или без дополнительной поддержки родственников и друзей, которые помогают с детской одеждой, питанием, практически невозможно.

Я не рассматриваю слои населения, которые «нарожали» ради льготных квартир. У меня есть несколько знакомых женщин, которым приходилось жить на пособие, но если бы не было большого количества сочувствующих родственников, круговорота детских вещей в природе, бабушек и дедушек с закатками и картошкой на зиму, выжить одной с ребенком было бы нереально.

Получается, при любом раскладе наше пособие не делает белорусскую женщину социально защищенной и самодостаточной. Чаще всего она остается в течение всего декретного отпуска либо на шее у мужа, либо в зависимости от родственников.

mirmampap.ru

Хочешь работать? Не тут-то было

Планируется сократить продолжительность декрета в Беларуси с оглядкой на Европу, где действительно немыслимо, чтобы квалифицированный специалист с образованием и навыками выпал из рабочей обоймы на несколько лет. Неужели белорусские женщины просто не хотят работать? Давайте разберемся.

Могу сказать по себе: я сейчас нахожусь в декрете, моему ребенку почти годик. По сравнению с нервной работой в нескольких местах «от забора до обеда» домашние хлопоты: приготовить, постирать, купания, памперсы, прогулки, собачка-гав, кошечка-мяу, — это просто спа-курорт. Первое время я даже не думала о работе и о внешнем мире вообще.

Но это не значит, что мир не думал обо мне — накопились дела, появилась необходимость высунуться из домашней ракушки, и я стала искать любые возможности не досиживать три года дома. И что же я имею в распоряжении?

Начну с того, что я успела стать на очередь в детский садик. При этом садик, который находится рядом с домом, оказался ведомственным и на удивление популярным. Заведующая поплакалась на наплыв желающих и в конце разговора сказала, что они нас смогут взять не ранее чем по достижении ребенком 3,5 лет.

В администрации Советского района нас поставили на очередь, но не факт, что к нужному времени наша очередь подойдет, так как я пришла записываться слишком поздно. Так какие у меня есть варианты, если ребенку годик, а я хочу работать?

Первый вариант — приходящая няня. В интернете есть большой выбор нянь, от студенток, которые ищут подработку, до пенсионерок с педагогическим и медицинским образованием, которые готовы позаботиться о вашем ребенке, пока вы на работе, в среднем, от 3 до 5 долларов в час. Нетрудно подсчитать, в какую сумму обойдется няня на полный рабочий день пять раз в неделю. То есть я допускаю, что эта услуга может пользоваться спросом у женщин, имеющих доход выше среднего, который они не хотят потерять, находясь дома. Но когда зарплата в среднем около 600−800 рублей в месяц, в няне нет никакого финансового смысла: все заработанные деньги будут уходить на оплату ее труда, даже может и не хватить.

Второй вариант — дедушки-бабушки на пенсии, готовые присматривать за внуками, но в моем случае такого варианта нет. Боюсь, что варианты закончились.

Государство на данный момент не готово предоставить женщинам возможность выхода на работу раньше обозначенного срока: у нас нет государственных детских учреждений, готовых принять детей раньше трех лет, и нет никакого повода думать, что скоро эта проблема будет решена.

lovingmama.ru

«Сиди дома, смотри телек»

Вопросу включенности женщины с ребенком в жизнь социума в европейских странах на протяжении долгих лет уделяется много внимания. Планомерно прилагаются усилия на разных уровнях, чтобы женщина сразу после родов имела возможность привычного общения и участия в общественных делах. Встречи мам в декрете на базе территориальных социальных центров, в магазинах, фитнес-клубах, бассейнах, общепите с детскими комнатами, принимающими детей чуть ли не с рождения, но чаще всего с трех месяцев или с полугода. Часто это бесплатно или как минимум доступно большинству. У нас с этим беда.

В , где молодая мама делилась ощущениями, она назвала своего новорожденного малыша своим «маленьким тюремщиком». Народ на форумах возражал, но это очень точное слово, на мой взгляд. И ребенок здесь ни при чем. Просто наша социально ориентированная система делает все, чтобы женщина с ребенком воспринималась, да и сама себя начинала чувствовать, как человек с некоторым дефектом. Поэтому чтобы куда-нибудь сходить, например, на фитнес, в парикмахерскую, или пройтись по магазинам, надо ждать мужа с работы, искать доступную бабушку, няню, соседку на пару часиков.

Вчера иду с коляской по улице, вижу, написано «Детский магазин», думаю: зайду. А не тут-то было! На ступеньках к магазину нет рельсов для коляски. Стала искать в интернете фитнес-центр с детской комнатой, нашла всего один. Абонемент на год стоит около 2000 рублей, плюс, если хочешь с ребенком ходить, еще ребенку надо абонемент покупать, правда, чуть дешевле, плюс — детская комната для детей только с 3 лет и ее надо оплачивать дополнительно, что-то около 9 рублей в час.

То есть они хотят почти две штуки баксов за двоих в год, плюс еще за детскую комнату почасовая оплата, и не факт, что ребенок до года там придется ко двору. Давайте честно скажем: это очень дорого даже по европейским стандартам, а для нас вообще, даже если получим свои «папиццот», надо чуть ли не полгода работать только на два абонемента.

И это в Минске, столице с населением почти 2 млн человек. Что уж говорить о менее крупных городах? Далее. Много ли у нас шопинг-центров с возможностью оставить новорожденного ребенка под присмотром? Много ли общепитовских мест, где вам предложат детский стульчик для кормления придвинуть к вашему столу? А как насчет других возможностей социализации?

Позвонила в ближайший частный семейный центр, спрашиваю: какие у вас есть мероприятия для мам с детьми около года? Есть встречи, где присутствует психолог и еще какой-то специалист, но это стоит 20 рублей и нужно ждать, пока соберется группа, а группы пока нет.

Может, потому и нет, что это стоит 20 рублей? Если ходить раз или два раза в неделю, дороговато будет, мне кажется. Муж мне в результате сказал: сиди дома, смотри телек. Это мне напомнило ситуацию, когда мы со старшим сыном поехали первый раз в Европу и он меня спросил: «Мам, почему у них тут так много инвалидов везде, а у нас нет?».

А я говорю: «У нас инвалидов даже больше, просто наши инвалиды все дома сидят, телек смотрят». Так и с новоиспеченными мамашами получается: сиди три года дома, чего тебе неймется? Вот такая вот социальная включенность получается.

Поймите меня правильно, наши женщины прекрасно справляются и ни на что не жалуются. Наши женщины находят способы, чтобы хорошо выглядеть, делать домашнюю работу и даже карьеру в декретном отпуске и после него. Но я хочу сказать, что если у нас что-то и хорошо, то не благодаря, а скорее вопреки, поэтому очень не хочется, чтобы зачет за «женский прорыв» стоял в зачетке Министерства труда и соцзащиты.

Еще одна моя старенькая статья, которую я написала 2,5 года назад на старой страничке. Удалив страничку, пропали с ней и все мои записи, записей то не жалко, а вот статьи… некоторые из них должны существовать на бэби.ру, т.к. многим мамочкам они будут полезными и познавательными. Собственно потому и возвращаю самые интересные свои статьи на сайт))

Казалось бы, что молодая мама должна радоваться каждому дню, проведенному со своим малышом, но все чаще в послеродовой период молодых мамочек посещают депрессия и апатия, т.к. ежедневное однообразие, домашние хлопоты и круглосуточное пребывание в четырех стенах на протяжении долгого времени угнетают маму и загоняют ее в глухой угол. Давайте рассмотрим несколько рекомендаций, как избежать депрессии, находясь в декретном отпуске .

Домашние обязанности одни на всех

Стоит разделять домашние обязанности, дабы не утонуть в ежедневной рутине. Попросите, чтобы по дому вам помогали отец ребенка, мама, бабушка или же ваш старший ребенок. Не взваливайте все домашние хлопоты на себя, чем больше вы поручите дел по дому другим, тем больше времени вы сможете уделять новорожденному. И тогда истерики типа «Я ничего не успеваю! Я устала! Как все надоело!..» больше не возникнет. Поймите, вам нужно привыкнуть к новой роли, роли мамы, вы должны установить связь с малышом, понять его и уделять ему как можно больше времени, и пусть весь мир со стирками, глажками и готовками подождет. На то есть другие члены семьи.

Отдых

Вспоминаем первую рекомендацию. Так вот, если молодая мамочка взваливает все на себя, день и ночь вертится, словно белка в колесе, то ее нервная система истощается и со временем сдает. Поэтому маме нужно отдыхать. Отдыхайте вместе с ребенком, когда он спит, вы тоже можете немного вздремнуть, вместо того, чтобы мыть полы, поливать кактусы, гладить белье и прочее.

Советчики и советы

Конечно, толпы советчиков по поводу ухода за ребенком наталкиваю маму на мысль, что она абсолютно ничего не умеет и не понимает, тогда пропадает какое-либо желание кого-то слушать и чем-то интересоваться. Но бываю случаи, когда маме действительно нужен совет, в таких случаях не стесняйтесь спросить у более опытных людей как поступить и что лучше сделать, это могут быть ваша мама, старшая сестра или подружка, или даже лечащий педиатр.

Излишнее переживание

«Я мажу пупок ребенку зеленкой, ему, наверное, жжет?», «Ой, так страшно стричь ногти, а вдруг я его пораню?» - знакомо? Не думайте о том, что от ваших действий ребенок постоянно страдает. Конечно, нужно все делать аккуратно, но мысли мамы о том, что ребенку постоянно не комфортно, неприятно или даже больно, отражаются на малыше. Запомните, чем спокойнее мама и чем больше позитива исходит от вас по отношению к малышу, тем спокойнее ему. Детки все чувствуют, а страх мамы пугает малыша.

Мама, прежде всего – женщина!

Понятное дело, что с рождением малыша у мамы остается мало времени на уход за собой, а поначалу его вообще не оказывается. Но, все же, нужно хоть немного времени уделять себе, своему внешнему виду. Ежедневно наблюдая в зеркале «чужую» дамочку с опухшими глазами, жирными волосами, стянутыми в конский хвост, заросшими бровями, все это становится первой причиной, по которой к молодой маме подкрадывается депрессии. Вы не узнаете себя, да и муж перестает смотреть на вас с огоньками в глазах. Находите для себя хотя бы полчаса в день, ведь это так важно, важно чувствовать себя красивой.

Творчество

Еще одна причина депрессии, находясь в декрете – нереализованность. Отвлечь от рутины поможет творчество – вышивание, вязание, рисование, лепка и т.д.

Общение и смена обстановки

Не забывайте общаться с людьми. Да, вы общаетесь с мужем и ребенком, с родителями и другими родственниками, но этого мало. Мало говорить об одних подгузниках, кормлениях, детских одежках. Маме нужно живое общение с другими людьми. Смените обстановку. Попросите папу посидеть с ребенком и сходите, развейтесь. Даже каких-то 2-4 часа общения с подружкой и прогулки по магазинам, кафешкам, или хотя бы посещения парикмахерской зарядят вас на следующие недели позитивом. Если нет возможности оставить ребенка с папой, то приглашайте подругу в гости, познакомьтесь с такой же молодой мамой как вы и ходите все вместе с малышами гулять на детскую площадку или в парк.

Идеальная мама?

Не стремитесь быть идеальной мамой, не занимайтесь самобичевание, если что-то пошло не так. Нельзя быть безупречной во всем. Просто будьте счастливой и любящей мамой.

Праздник для себя

Времяпровождения дома можно сделать приятным. Для этого не требуется многого, простая мелочь может поднять настроение – новая заколка для волос, лосьон для тела с приятным запахом, красивый и уютных халат или тапочки. К тому же, не обязательно постоянно ходить по дому в халате. Устройте мужу не большой сюрприз. Наденьте платье и устройте праздничный ужин, без повода, просто поужинайте вместе.

Декретный отпуск – это не отдых после долгой беременности и родов, а настоящий стресс для женщины. Новоиспеченная мама за считанные дни должна привыкнуть к тому, что теперь ее жизнь приняла совершенно другой оборот.

Вот 8 советов, которые помогут женщинам перенести декрет.

1. Посещение предродовых курсов!

Такие курсы не только дадут множество полезной информации о родах и новорожденных, но и помогут найти квалифицированных специалистов. А новые знакомства с такими же будущими мамами помогут почувствовать настоящую поддержку.

2. Следите за здоровьем!

Не забывайте, любому ребенку нужна здоровая мама. Важно брать во внимание не только физическое здоровье, но и эмоциональное. Для этого приобщите своих домочадцев к бытовым делам и еще до родов распределите все обязанности по дому. Старайтесь хорошо питаться и больше отдыхать.

3. Ходите на прогулки!

Не старайтесь находиться с малышом 24 часа в сутки, иначе это приведет к эмоциональному выгоранию. Ваш ребенок начнет вас раздражать и с этим практически ничего нельзя будет сделать. Чтобы избежать этого, смело оставляйте на родственников малыша в течение часа – двух и прогуливайтесь каждый вечер.

4. Найдите хобби!

Помните, любое хобби – это возможность реализовать себя как личность. Не важно, что вашего времени не хватает на то, чтобы пол дня сидеть за любимой книгой или изучать новый язык. Посвятите любимому занятию хотя бы пол часа и этого будет достаточно на первое время. В дальнейшем все наладится, и вы с этими навыками сможете двигаться дальше.

5. Соблюдайте свои интересы!

Если вы не позаботитесь о своих интересах, то вместо вас этого никто не сможет сделать. Конечно, декрет – это не медовый месяц, однако, насладиться им по максимуму вы можете. Используйте каждую свободную минуту для того, чтобы заняться собой и тем, что вас интересует.

6. Встречайтесь с другими мамами!

Как много мам пробует найти знакомства в интернете и брать новую информацию на форумах. Однако, не лучше ли получать все это в живом общении? Кто лучше, чем компания из 5-10 мам, сможет подсказать выход из любой ситуации с ребенком? Ни один форум не заменит такого опыта и живой поддержки, как встреча с другими мамами.

7. Развивайтесь вместе с малышом!

Любая детская игра или статья о детях помогают развить некоторые новые навыки. Незаметно для себя, многие мамы начинают со временем разбираться в доврачебной помощи, психологической поддержке и педагогике.

8. Отдыхайте!

Старайтесь понять, что до декретного отпуска у вас было еще меньше времени. Не даром многие женщины не горят желанием возвращаться в прежний рабочий график после декрета. Старайтесь лучше питаться, больше гулять и спать тогда, когда спит малыш.

Главное – понимать, что декретный отпуск не ставит крест на вашей жизни! Просто нужно этим временем правильно распорядиться и влиться в новую колею ощущений и эмоций. Старайтесь именно в этот момент наладить отношения с вашим малышом и привести порядок в своей голове.

Здравствуйте, мои дорогие читательницы! “Вы станете мамой!”,- какие приятные слова, долгожданные, теплые, светлые! Но вы, скорее всего, не представляете, какие трудности ждут маму после рождения долгожданного малыша. Все слова о том, как тяжело сидеть с детьми, пролетают мимо ушей с огромной скоростью. Все мысли заняты беременностью и приятной суетой приготовления к долгожданным родам. Вы уверены, что сидя в декрете, справитесь со всем и вся, все останется как прежде, только в жизни появится маленькое чудо.

И вот родился малыш или малышка. Вы приезжаете домой после выписки и начинается… Смена памперсов, мытье попы, постоянное кормление, колики, крики, слезы. Вы даже порой не можете сходить в туалет одна, причесаться, спокойно поесть, выйти в магазин за покупками. Про сон я вообще молчу… Вы устаете скорее морально, а не физически. Практически каждая мамочка в декрете узнает себя.

Я нахожусь в декрете с 2012 года. И все, что я описала выше мне знакомо. Старшей дочери почти 3 года, а младшей год (на момент написания статьи 18.01.2015). Они почти погодки. Поэтому могу дать вам несколько советов, дорогие женщины, как пережить декретный отпуск и не сойти с ума. Надеюсь, они станут вам полезными.

Как пережить декрет?

1. Прежде всего, успокойтесь. Какой нелепый совет, скажете вы. Анн нет! Ребенок четко чувствует настроение матери, ее эмоциональный фон. Если мама постоянно унылая, без настроения, замученная, несчастная, то малыш будет капризным. Первые три месяца после родов самые тяжелые. Организм женщины перестраивается, идет адаптация дитя к новой совершенно незнакомой среде. Будьте терпеливы. С каждым месяцем вам будет легче и легче, труд будет вознагражден. Этот период нужно перетерпеть, не вешая нос! Используйте технику самовнушения. Обратите внимание на положительные моменты в жизни. Вот ваш малыш начинает гулить, улыбаться, узнавать маму. Не об этом вы раньше мечтали? Это маленькое существо нуждается в вас, и только вы сможете определить его дальнейшую судьбу.
2. Не стесняйтесь просить о помощи. Мама, свекровь, подруги и т.д. могут посидеть немного с ребенком, либо помочь по хозяйству. Возможен вариант договориться заранее с родственниками. Например, один раз в неделю, в среду, вам будет приходить помощь. Это время можете уделить себе либо дому. Главное чтобы все стороны соглашения были довольны.

Очень важно не жалеть мужа, если он конечно не пахает как проклятый днем и ночью. Отбросьте мысль, что он зарабатывает деньги, а вы нет. У него своя работа, у вас своя. Уход за новорожденным – нелегкое дело и сравним с выходом на работу, причем без выходных. В свое время я жалела мужа и боялась, что он не справится с дочкой. Ни в коем случае так не делайте! Все они могут, просто не хотят! Многие папы просто бояться детей, потому что они такие хрупкие, маленькие, нежные. Покажите мужу, как правильно пеленать, подмывать, держать, какие развлечения предпочитает малыш. Через парочку таких тренировок, страх пройдет, а мужчина будет чувствовать себя увереннее.

1. Не забывайте про себя любимую. Выделяйте минимум 1 час в день на себя, приводите себя в порядок, принимайте ванну, делайте макияж и прическу. Это время можно разбить на части, например, по 15 минут в течение дня. Составьте индивидуальный .

Хорошо выглядеть нужно не только на улице, но и дома. Я понимаю, что времени нет на моду и стиль. Но, обзавестись парочкой новых комплектов одежды, в которых вам будет удобно, всегда можно. Сейчас вы легко купите вещи через интернет-магазин, а некоторые даже доставят их прямо на дом.

1. Высыпайтесь. Недосып – это, по-моему, важнейший проблема женщин в декрете. Я лично не против совместного сна. А вы? Но если вы уж предпочитаете, чтобы ребеночек спал отдельно от вас, то должны понимать, что это будет не так-то просто. Порой легче в дальнейшем отучить его от сна с мамой.
2. Чем заняться в декрете? Чем угодно! Найдите свое хобби: рисуйте, вяжите, шейте, пишите, фотографируйте и так далее. От этого жизнь станет ярче и интересней, уверяю вас! Чтобы развлечь себя я одно время смотрела сериалы, шила и , делала цветы из лент. Декрет – отличная возможность реализовать себя и заработать деньги. Многие мамочки начинают свою карьеру в интернете, пишут статьи, выполняют различные задания на сайтах фрилансеров. Попробуйте и вы зарегистрироваться на подобных сервисах.
3. Развивайтесь интеллектуально. Читайте книги, изучайте языки, проходите курсы, работайте в декрете. Все это делается дистанционно через интернет. Скачайте аудиокниги, если у вас нет времени читать бумажные. Ваши мысли, несомненно, связаны с малышом. Но не стоит на этом зацикливаться. Рождение ребенка – не повод забыть о развитии. Одно иностранное слово в день или одна глава прочитанной книги даст вам очень многое, и в первую очередь поможет самоудовлетвориться.
4. Как пережить декретный отпуск? Общайтесь! Если есть возможность, чаще гуляйте, ходите в гости. В эти моменты я отдыхаю. Великолепно, если у вас есть знакомые с маленькими детьми. Многие общаются в интернете на различных форумах для мамочек. Там же можно узнать много нового об уходе, воспитании малышей или просто поговорить и высказать свои мысли.
5. Огромное количество сил и времени занимает ведение домашнего хозяйства. Помимо ухода за ребёнком от вас, как от хозяйки, требуется приготовление пищи, стирка, уборка, глажка и так далее. И хорошо если пункт 2 данной статьи выполнятся в полную силу, и у вас есть достойные помощники. Но ситуации бывают разные. Для кого-то помощь – непозволительная роскошь и все бремя забот о доме и семье ложатся на женщину недавно родившую. Но есть выход – упростить домашние дела, планировать время, воспользоваться системой и Кон мари. Подробнее о том, как маме все успеть, читайте в статье. Там приведены очень полезные советы, как наладить быт с ребенком на руках и успевать уделять и другим полезным и интересным занятия.

Напоследок хочу сказать, декретный отпуск по уходу за ребенком – временное неизбежное явление. Придет время, и детки вырастут, мы выйдем на работу, станем видеться только по вечерам, в выходные дни и будем жалеть о том, что это время прошло… А может и не будемт.))) Время покажет.
Всем пока-пока! Целую.